Quotes yang sering aku lihat di media sosial banyak yang mengarah pada pressure ke diri sendiri.
Kerja keras
Keluar dari zona nyaman
See you on top
Kowe kudu bakoh!
Manusia memang perlu untuk disemangati. Kemampuan yang dikeluarkan seringkali tidak sebanding dengan modal kekuatan yang dimiliki. Kita sebenarnya mampu menyelesaikan sesuatu lebih dari yang kita pikirkan, dan memang kadang kita butuh di"push" untuk bisa berhasil. Kita perlu melakukan pengorbanan, daya dan usaha yang besar. Tapi guys, kita malah sering lupa sesuatu yang penting : membahagiakan diri itu penting lho!.
Menurut KKBI bahagia artinya :
keadaan atau perasaan senang dan tenteram (bebas dari segala yang menyusahkan).
keadaan atau perasaan senang dan tenteram (bebas dari segala yang menyusahkan).
Diri kita perlu untuk diberi perasaan senang, berhak untuk tenteram dan tenang dalam menjalani hidup yang tidak susah. Secara fundamental, tidak ada manusia yang dapat 100% demikian, artinya tidak ada manusia yang secara kaffah hidup bahagia.
Lalu bagaimana?
Setelah tahu semua itu maka yang harus kita lakukan adalah mem-bahagia-kan diri agar bahagia.
Kita perlu membahagiakan diri kita atas segala effort yang telah kita keluarkan. Hal ini menjadi penting karena manusia perlu untuk diapresiasi, perlu untuk dihargai perjuangannya. Diri kita sendirilah yang harus menjadi paling pertama dan utama dalam hal ini.
1. Dalam satu waktu, beli makanan dan minuman yang enak-enak dan bergizi. Kegiatan kuliah yang padat sering bikin aku lupa makan yang sehat, sering jajan sembarangan, sarapan gak teratur, kadang juga terlalu hemat. Kalau lagi ada rezeki lebih, aku sering tuh membahagiakan diri kayak gitu :D
2. Kondisi sibuk sering bikin kita lupa penampilan. Merawat tubuh juga jadi salah satu cara membagiakan diri lho. Fisik ini adalah pemberian yang Maha Kuasa, menjaganya tetap bersih dan sehat merupakan salah satu cara untuk bahagia, juga salah satu bentuk rasa syukur kita pada-Nya. Boleh tuh sesekali creambath supaya rambutnya bersih dan wangi, pake masker wajah, boleh juga sesekali ubah gaya rambut.
4. Setelah seharian belajar atau selesai UTS, otak rasanya panas. Di sisi lain lega juga karena udah selesai, jadi sekarang saatnya refreshing. Nonton film selalu jadi kegiatan rutinku kalo ada spare time. Gak perlu di bioskop, cukup buka lk21.me atau situs nonton film lainnya. Temen-temen bisa download dulu atau streaming. Ingat, jangan download film Indonesia secara ilegal. Cintailah dan dukunglah perfilman Indonesia!
5. Aku sering berjalan kaki, menyusuri tempat yang biasanya aku lewati dengan naik motor. Tapi kali ini lain, aku benar-benar sendiri dan berjalan pelan sambil mengamati sekitar jalan itu. Magic, tiba-tiba saja semua berbeda. Aku jadi tahu, disitu biasanya ada nenek yang meminta-minta, disitu ada 3 anak kecil yang bermain kemudian terjatuh, ada juga penjual keliling yang berpeluh. Semua orang punya kisah tersendiri dan mengamati sekitar kita bisa membuat kita lebih bersyukur.
Jangan susah terus guys, sesekali senang-senanglah! ^^
***
Picture source : https://cdns.klimg.com/merdeka.com/i/w/news/2015/01/14/484809/670x335/5-kunci-sehat-ini-bikin-tubuh-fit-dan-bahagia.jpg
Komentar